Artikel: Träning

Om du har en infektion i kroppen ska du inte träna. Det kan förvärra infektionen och leda till komplikationer. Måste/vill du träna trots allt ska du tänka på att inte träna med för hög puls. Vila hellre och ta en dag extra för att återhämta dig – din kropp behöver det. Läs hela artikeln
 Svara
 

 

cron