Användare

Snabbast muskelmassa?

Hej! Jag undrar hur man snabbast får muskelmassa? Behöver jag verkligen äta 5 måltider på en dag? Känner att jag inte har råd med det. Skulle gärna uppskatta tips på bra proteinpulver också.

Tack på förhand! :hay:
 Svara

Svar: Snabbast muskelmassa?

Tjena!

Det här med att du behöver äta ett visst antal måltider per dag är rent skitsnack, finns egentligen inget som styrker den teorin.

Däremot kommer du förmodligen behöva äta mer än vad du gör just nu för att bygga muskler effektivt.

När det kommer till proteinpulver rekommenderar jag vanligt Whey-80 protein.
Svara
 

 

cron