hur man bryter ett gammalt missbrukarbeteende

hej jag har varit fri ifrån droger och alkohol i snart tre år nu, och det är det bästa som hänt i mitt liv, all ära till Gud för de här åren som jag varit ren.
men mitt problem som jag kämpar med nu är hur jag bryter och blir fri ifrån gamla beteendemönster som skapades i missbruket. det största problemet som jag tror jag har är nog att jag faller in i nya beroenden när drogerna inte längre finns med i bilden. jag kan erkänna att jag har ett ganska starkt beroende till socker och olika läskedrycker. och frågan är vilka tips som finns för att bli kvitt det här beteendet. :)
 Svara