Användare

Efter 15 år är jag nästan fri från IBS

Så fort jag åt något svällde magen upp.. Jag slutade äta på på kvällen. Vilket innebar att jag bara fick i mig en banan eller lite yoghurt som frukost. På dagen åt jag riktig lunch. Fika och kvällsmat hoppade jag över.
Trots det vaknade jag om nätterna och det kändes som magen skulle spricka. Ibland vaknade jag av att den uppblåsta magen tryckte upp magsyra som rann ner i fel strupe. Detta har varit mitt liv i 15 år.
Jag har provat allt, LCHF, laktosfritt, glutenfritt o.s.v.

Vad som har fungerat för mig är att jag gjort min mage mindre sur.
Nu tar jag ett glas grapefruktjuice på morgonen innan frukost. Ett glas grapefruktjuice före och efter måltiderna samt jag har slutat äta ljust bröd och pasta. Kaffekonsumtionen har jag minskat från 7-8 koppar till 1-2 koppar per dag.
Grapefruktjuice är faktiskt mycket basiskt om den är utan sötningsmedel. Jästbakterier och svamp (Candida) älskar sur mage.

Jag kan inte lova att det fungerar för er, men för mig har det gått bra
 Svara

Svar: Efter 15 år är jag nästan fri från IBS

Hej Tony,

Tack för din berättelse. Vi hoppas att den kan vara till hjälp för alla med IBS.
Svara