Användare

Panikattack efter mardröm?

Jag kan bli väldigt ängslig och rädd i stora folkmassor för att jag är rädd för att det skulle finnas terrorister som kommer utföra ett attentat. Jag vet att det låter jättekonstigt... Det händer ibland att jag drömmer mardrömmar om detta, vilket precis har hänt och efteråt börjar jag gråta jättemycket och andas jättesnabbt och hjärtat klappar snabbare. Är det en panikattack och vad ska jag göra? Jag vill inte att det ska hindra mig från att göra saker och uppleva världen...
 Svara
 

 

cron