Artikel: Snabba kolhydrater

Kolhydrater tas upp olika snabbt i kroppen. Här listas de kolhydrater som tas upp mycket snabbt. Läs hela artikeln
 Svara
Kirsi Bengtsson
Gäst

Kan jag se på innehållsförteckningen vad för typ av kolhydrater det är?

Hej! Vad är det som avgör om det är snabba kolhydrater eller långsamma, är det sockerarterna som avgör? Jag tänker att om jag köper ett bröd som per 100 g består av 43 g kolhydrater varav 1 g består av sockerarter, är det då en långsam eller snabbkolhydrat?
Svara
 

 

cron