Användare

Bikini fitness?

Hej!
Jag är en tjej på 20år, som är intresserad av träning och att äta en nyttig kost. Mår helt enkelt bra av att röra på mig osv.. Har en dröm om att tävla i bikini fitness, men har inte riktigt den fysik som krävs..

Jag är normalviktig (58kg, 168 cm) nu är det januari och den här tävlingen är i november/december.. Kan du snälla hjälpa mig hur jag ska lägga upp min träning? Det är ungefär ett år kvar och om jag anstänger mig borde det kunna bli förändring!

Jag gillar att träna pass (spinning, zumba, aerobic, yoga) men även vanlig gymträning och att gå långa promenader.

Man kan säga att jag är en nybörjare! Har tränat för att det är kul helt enkelt och har inte haft några direkta mål.. Men nu har jag satt upp ett mål och jag vill gärna lyckas.. Har du några tips?
 Låst