Hej Mirre94!
Att vilja gå ned i vikt är väldigt vanligt MEN tyvärr ändå bland det svåraste man kan göra. Det kräver en hel del motivation, styrka och tålamod och att man har realistiska mål uppställda framför sig inom en realistisk tidsbild.
Egentligen är det väldigt svårt att råda dig till något specifikt utan att veta hur ditt liv, din hälsa, dina rörelsevanor och dina matvanor ser ut idag. Jag har dock svarat på ett par frågor av mer generell karaktär ang. viktnedgång tidigare på detta forum och du får gärna läsa svaren till dessa frågor i trådarna nedan:
forum26/topic298.html
forum26/topic1598.html
Har du fler eller kompletterande frågor så är du självklart välkommen att höra av dig igen!
Jag önskar dig all