Användare

Frågor om stress

Hej!
Jag har sista tiden haft en väldigt stressig vardag. Jag kan inte ta det lugnt och är på högvarv hela tiden. Har eget företag och jobbar hela dagarna samt kvällarna med företaget.
Sista tiden har jag känt mig väldigt trött, sover dock bra,fast oroligt. Tar ett tag innan jag somnar men så har det alltid varit. Vaknar ofta och drömmer mycket.
Har ofta huvudvärk på kvällen så tar oftast en huvudvärkstablettet innan jag lägger mig.
I 1 vecka nu har jag haft hjärtklappning, vilket jag aldrig haft förut.
Jag är medveten om att jag håller på att bli utmattad, känns det som. Därför vill jag ta tag i problemet innan det blir för stort.
Min fråga är hur jag ska gå tillväga? Är det vårdcentralen som gäller? Är det för tidigt att söka hjälp, beroende på mina "symtom"?
Jättetacksam för svar, då jag börjar bli väldigt orolig!
 Svara
 

 

cron