Blir tokig på alla olika sätt

Hej..
Jag är en tjej som har väldigt lätt att gå upp i vikt, eller också är det kanske som så att jag har väldigt lätt för att äta massa gott och därav onyttigt.
Men sen när jag märker att jag gött upp för mycke i vikt så tar jag tag i de.

MEN!
Därför har jag nog testat på varje jäklans diet för att gå ner dom där kilona.

Nu fick jag ett kostscehma av en kompis.. ett schema som han själv gick efter i 1 månad, fick grymma resultat..
Så jag åkte till MM sports idag för att handla lite proteinpulver (Whey 100) , men jag har caseinpulver hemma, så jag passade på att fråga honom om jag var tvungen att köpa en whey trotts det, så han förklarade dom olika proteinet, och han kollade då på mitt kostschema jag fick av min kompis och tyckte de såg ut som att min kompis inte alls visste vad han pratade om..

Han på MM Sport har sysslat med detta i 11 år och tyckte de va för lite mat samt för lite mineraler m.m jag skulle få i mig med min kompis kostscehma, så han hjälpte mig och gjorde ett annat kostschema till mig...
sååå snällt, men......

Varför får man höra så mycket olika!!
Vem ska man lita på?!
:oops:
 Svara
 

 

cron