från Diet.se

Artikel: Medelhavskost

"Medelhavskost gör inte bara att du går ner i vikt om du är överviktig. Kosten är också så hälsosam att den stärker immunsystemet och förebygger cancer, hjärt- och kärlsjukdomar, demens och diabetes." Läs hela artikeln
 Svara
Ny Användare

Förstår egentligen inte skillnaden på medelhavskost och lchf. Vh

Vad ligger väsentligheterna? Vh Lis
Svara
Ylva Gefvert
Gäst

De ENDA likheterna mellan medelhavskost och LCHF är grönsakerna, nötterna, oljan och majonnäsen och lite mejeriprodukter. Allt annat är olika.
Svara
Alva
Gäst

Fullkorn?

Fullkorn är ett nytt påhitt. Ingår inte i de riktiga lantbröden runt medelhavet. Äkta medelhavskost har inte så mycket tarmretande och fytinsyrastint fullkorn, utan är mer siktat surdegsbröd, möjligtvis med lite skaldelar.
Svara
 

 

cron